Kebanyakan orang dengan asma yang dipicu oleh olahraga, jika olahraga adalah satu-satunya pemicu, tidak perlu minum obat setiap hari (kecuali mereka berolahraga setiap hari). Obat diambil sebelum berolahraga, setiap kali Anda berolahraga, untuk mencegah serangan.
Obat-obatan yang paling banyak digunakan oleh orang-orang dengan asma yang diinduksi oleh latihan adalah inhalasi bronkodilator beta-agonis short-acting.
Kortikosteroid inhalasi, bahkan digunakan sebentar-sebentar, dapat secara efektif mengendalikan gejala AMDAL.
Obat pencegahan lainnya adalah natrium kromolin yang dihirup, seperti intal, dan inhibitor leukotrien oral, seperti montelukast (Singulair).
Tindakan pencegahan yang dapat membantu mengurangi kemungkinan Anda mengalami serangan asma termasuk yang berikut:
Menghabiskan waktu untuk pemanasan sebelum memulai olahraga berat dapat membantu mencegah gejala asma. Demikian pula, pendinginan bertahap setelah beraktivitas dapat mencegah gejala setelah beraktivitas.
Hindari penggunaan tenaga ketika Anda mengalami infeksi saluran pernafasan, seperti pilek, flu, atau bronkitis.
Hindari pengerahan tenaga dalam cuaca yang sangat dingin.
Jika Anda merokok, berhenti.
Jika Anda memiliki alergi, hindari pengerahan tenaga ketika reaksi kemungkinan akan dipicu, seperti ketika jumlah serbuk sari tinggi atau indeks pencemaran tinggi.
Jika Anda sering melakukan serangan asma yang dipicu oleh olahraga meskipun menggunakan obat pencegahan, atau jika Anda mengalami serangan saat tidak berolahraga, Anda perlu segera memeriksakan diri ke profesional perawatan kesehatan. Anda mungkin perlu menggunakan obat setiap hari untuk mengontrol peradangan yang mendasari yang menyebabkan serangan Anda sering.
Bersama-sama, Anda dan ahli kesehatan Anda akan mengembangkan rencana tindakan untuk situasi khusus Anda dalam kasus serangan asma. Rencana aksi akan mencakup hal-hal berikut:
Cara menggunakan obat penyelamat
Apa yang harus dilakukan jika obat penyelamat tidak langsung berfungsi
Kapan memanggil tenaga medis profesional
Kapan pergi langsung ke bagian gawat darurat rumah sakit
Tidak ada komentar:
Posting Komentar